Basenfasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme
im Bildungsforum Minden 07.-14.02.20
Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun!
Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“.
Was ist Basenfasten?
Das Basenfasten ist eine 1 bis 2-wöchige Umstellung auf basen- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Probleme wie Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken, Magen-und Darmprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung sind plötzlich verschwunden.
Die Ernährung besteht in dieser Zeit aus Obst, Gemüse, Kräutern, Saaten etc. und ist deshalb besonders für akut und chronisch Kranke geeignet. Die Ernährung ist in dieser Woche völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide und deshalb besonders für chronisch Kranke geeignet (z.B. mit Asthma, Rheuma, Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Neurodermitis, Fibromyalgie und Darmerkrankungen).
Diese Woche ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährungsumstellung.
Lediglich für Schwangere und schwer Herzerkrankte ist das Basenfasten nicht möglich.
Wie werden Sie begleitet?
Damit Sie genügend Zeit zur Vorbereitung und Planung haben, findet ca. 2 Wochen vor dem Beginn der Woche ein erster Gruppenabend statt. Sie erarbeiten unter Anleitung der Kursleiterin, welcher Basen-Fasten-Typ sie sind, damit die Auswahl der Lebensmittel auch zu Ihnen passt. Sie erhalten eine Mappe mit allen notwendigen Informationen, Rezepten und Anleitungen, die ebenfalls an diesem Abend ausführlich besprochen werden.
Während der Basenfastenwoche werden zwei weitere Gruppentermine stattfinden. Hier gibt es dann die Möglichkeit, sich auszutauschen und Fragen zu stellen. Außerdem bekommen Sie weitere Informationen zu Ernährung, Verdauung, Bewegung und Entspannung.
Telefonisch steht Ihnen die Kursleiterin für akute Anliegen die gesamte Woche per Telefon zur Seite.
Gebühr: 90,00 Euro
incl. Informationsmappe und Rezepte, Zusatzkosten entstehen für die Lebensmittel ( wie im normalen Alltag auch) und die vorbereitende Darmreinigung ( ca. 10,-€).
Ein kostenloser Informationsabend hierzu findet am 08.01.2020 um 19°° Uhr im BF statt!
Termine:
1. Gruppenabend: Di., 21.01.20, 19.00 – 21.00 Uhr
2. Gruppenabend: Di., 11.02.20, 19.00 – 20.00 Uhr jeweils im BF Minden
3. Gruppenabend: Do., 13.02.20, 19.00 – 20.00 Uhr
Basenfastenwoche : 7. – 14.02.20
Anmeldung unter: https://www.bf-minden.de/kurse/event/1587-20ga013-basen-fasten-woche