Basenfasten                                                                          11.-18.3.2022

Dem Fasten liegt die Überprüfung der Gewohnheiten zugrunde, „Unarten“ können verändert werden. Deshalb bietet die ev.-ref. Gemeinde  Rinteln in der Fastenzeit eine begleitete Basenfastenwoche an. Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun!

Was ist Basenfasten?

Das Basenfasten ist eine 1 bis 2-wöchige Umstellung auf basen- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Probleme wie Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken, Magen- und Darmprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung sind plötzlich verschwunden.
Die Ernährung besteht in dieser Zeit aus Obst, Gemüse, Kräutern, Saaten etc. und ist völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide. Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“.

Wie bei jedem Fasten, gehört auch beim Basenfasten Bewegung, Entspannung und eine Darmreinigung dazu, sowie die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Ernährung.

Jede/ r kann mitmachen! Lediglich für Schwangere und schwer Herzerkrankte ist das Basenfasten nicht möglich.

Was erwartet mich?

Die komplette Basenfastenwoche wird begleitet von der Heilpraktikerin und Kinderkrankenschwester Julia Thieme. Diesmal als Online-Version!
Die Fastenwoche findet vom 11.03. bis 18.03.22 statt.

Dazu sind folgende Termine geplant:

Di 1.3. 19:00- ca. 21:00 Uhr- 1. Gruppenabend zur Vorbereitung    TEILNAHMEPFLICHT
Sa/So  12./13.3. individuelle Telefonate
Di 15.3. 19:00-20:30 Uhr 2. Gruppenabend mit Information und Austausch
Mi 16.3. 17:00-19:00 Uhr 3. Gruppenabend -es wird gemeinsam gekocht
Fr 18.3. 19:-20:30 Uhr- Abschlußabend mit Information und Austausch    TEILNAHMEPFLICHT

Zoom-Variante, wenn es aufgrund der aktuellen Pandemielage nicht live statt finden kann:

Sa 26.2. 17:00- ca. 19:00 Uhr 1. Gruppenabend zur Vorbereitung online TEILNAHMEPFLICHT
Sa/So  12./13.3. individuelle Telefonat
Di 15.3. 19:00- 20:30 Uhr 2. Gruppenabend mit Information und Austausch online
Do 17.3. 19:00-20:30 Uhr  Abschlußabend mit Information und Austausch online TEILNAHMEPFLICHT

Für akute Fragen steht Frau Thieme Ihnen zusätzlich telefonisch in der gesamten Zeit zur Seite.

Kosten und Anmeldung

Anmeldung für neue Interessierte unbedingt mit Namen und Adresse für ggf. den Versand der Info- Mappe!!!

50,- Euro Kostenbeitrag. Paare und Familien zahlen 90,- Euro zusammen. Im Preis inbegriffen sind alle Informationen, Onlineseminare, Telefonate und Rezepte. Zusatzkosten entstehen für die Lebensmittel und die vorbereitende Darmreinigung. Anmeldung bis zum 18.02.22  entweder im Gemeindebüro (Frau Kuhfuß- 05751-2674 oder rinteln(at)reformiert.de) oder bei Julia Thieme (05722-9547209 / mail(at)naturheilpraxis-thieme.de)
Den Kostenbeitrag bitte bis zum 10.03.2022  auf folgendes Konto überweisen:
Ev.ref. Gemeinde IBAN DE 04 2555 1480 0520 3008 49 Sparkasse Schaumburg unter Angabe: Basenfasten Vor- und Zuname