Basenfasten 01.-08.3.2024
Dem Fasten liegt die Überprüfung der Gewohnheiten zugrunde, „Unarten“ können verändert werden. Deshalb bietet die ev.-ref. Gemeinde Rinteln in der Fastenzeit eine begleitete Basenfastenwoche an. Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun!
Was ist Basenfasten?
Das Basenfasten ist eine 1 bis 2-wöchige Umstellung auf basen- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Probleme wie Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken, Magen- und Darmprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung sind plötzlich verschwunden.
Die Ernährung besteht in dieser Zeit aus Obst, Gemüse, Kräutern, Saaten etc. und ist völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide. Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“.
Wie bei jedem Fasten, gehört auch beim Basenfasten Bewegung, Entspannung und eine Darmreinigung dazu, sowie die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Ernährung.
Jede/ r kann mitmachen!
Lediglich für Schwangere und schwer Herzerkrankte ist das Basenfasten nicht möglich.
Was erwartet mich?
Die komplette Basenfastenwoche wird begleitet von der Heilpraktikerin und Kinderkrankenschwester Julia Thieme.
Die Fastenwoche findet vom 01.03. bis 08.03.24 statt.
Dazu sind folgende Termine geplant:
Di 20.2. 19:00 – ca. 21:00 Uhr
1. Gruppenabend zur Vorbereitung TEILNAHMEPFLICHT
Sa/So 02./03.3.
individuelle Telefonate
Di 05.3. 19:00 – 20:30 Uhr
2. Gruppenabend mit Information und Austausch
Mi 06.3. 17:00 – 19:00 Uhr
3. Gruppenabend – es wird gemeinsam gekocht
Fr 08.3. 19:00 – 20:30 Uhr
Abschlußabend mit Information und Austausch TEILNAHMEPFLICHT
Für akute Fragen stehe ich Ihnen zusätzlich telefonisch in der gesamten Zeit zur Seite.Alle Termine finden im Gemeindehaus der ev.-ref. Kirche in der Klosterstr. 17 in Rinteln statt.
Kosten und Anmeldung
50,- Euro Kostenbeitrag.
Paare und Familien zahlen 90,- Euro zusammen.
Im Preis inbegriffen sind alle Informationen, Onlineseminare, Telefonate und Rezepte. Zusatzkosten entstehen für die Lebensmittel und die vorbereitende Darmreinigung. Anmeldung bis zum 11.02.24 entweder im Gemeindebüro (Frau Kuhfuß- 05751-2674 oder rinteln(at)reformiert.de) oder bei Julia Thieme (05722-9547209 / mail(at)naturheilpraxis-thieme.de)
Den Kostenbeitrag bitte bis zum 27.02.2024 auf folgendes Konto überweisen:
Ev.ref. Gemeinde IBAN DE 04 2555 1480 0520 3008 49 Sparkasse Schaumburg unter Angabe: Basenfasten Vor- und Zuname